ВИВАСАН
     АРОМАТЕРАПИЯ ЭФИРНЫЕ МАСЛА 
Приветствую Вас Гость | RSS
Заказ и справки по тел. 8-916-027-71-77 (будни с 10 до 20ч.)
г.Москва, ул. Щипок, д.5/7 Instagram Viber  Whats App    8-926-381-25-27  
Продукция Вивасан
Здоровье. Профилактика и лечения. [18]
Справочник по применению [2]
Молодость и красота [3]
Вивасан для самых маленьких! [2]
Энциклопедия ароматерапии [8]
Все что интересно и полезно узнать про происхождение, пользу и эффективность эфирных масел.
Классификация эфирных масел [0]
Как разделяются эфирные масла, в чем отличие и способы применения различных эфирных масел
Ароматерапия Вивасан
Наш опрос

Вход для дистрибьюторов


 

Главная » Статьи » Здоровье. Профилактика и лечения.

ПАМЯТЬ: КАК РАЗВИТЬ И СОХРАНИТЬ?

Чтобы память была хорошей, нужно поддерживать здоровье тела, мозга, регулярно тренировать память и лечить ее расстройства, как только заметили первые признаки. Изучение нового и выполнение уже знакомых действий непривычным образом помогают мозгу оставаться молодым и здоровым. Так что скучная жизнь - это не только неинтересно, но и вредно для долговременной памяти. Некоторые новые научные данные свидетельствуют о том, что болезнь Альцгеймера чаще встречается у людей, которые мало учились на протяжении жизни.

Тренировка мозга подобна тренировке мышц. Чем больше его используют, тем больше он развивается и расширяет свои возможности. Новые знания создают в мозге новые связи. Однако, в отличие от мышц, мозгу быстро надоедает однообразие, и ему постоянно нужно что-то новое. Для поддержания активности он требует новых задач, новых путешествий, новых навыков.

Вот три отличных способа поддерживать молодость ума:

1) Погружение в иностранную среду. Путешествие в другую страну - лучший способ поддержать молодость мозга. Путешествие по красивым новым местам и странам, заставляет мозг учиться и работать оптимально.

2) Новые пути. Это более экономичное и доступное упражнение, доступное каждому. Смысл в том чтобы каждый день возвращаться с работы новым путем. Старые знакомые маршруты заставляют мозг работать на автопилоте. Найдите способ изменить рутинный маршрут и вперед!

3) Шевелитесь! Освоение новых упражнений, движений еще один отличный способ сохранять молодость мозга. Запишитесь на курсы танцев. Физическая активность сама по себе усиливает приток крови к мозгу, а в дополнение с музыкой это еще и заряд положительных эмоций! "Танцуй пока молодая..."

 

Па материалам книги Дэниэла Дж. Амена "Измени свой мозг - изменится и тело!"

Категория: Здоровье. Профилактика и лечения. | Добавил: BisnesLady (25.08.2014)
Просмотров: 507 | Теги: Болезнь Альцгеймера, три способа улучшить работу мозга, как развить память | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ВАШ ЗАКАЗ НА САЙТЕ
Ваша корзина пуста

ФОРМА ВХОДА НА САЙТ
Поиск